Poziția mâinilor în spatele spatelui influențează concentrarea cerebrală

Călcatul cu mâinile în spatele spatelui este adesea asociat cu o atitudine calmă, concentrată, un moment de bine și reflecție. Un studiu recent, publicat în Experimental Brain Research, demonstrează că această poziție modifică modul în care creierul procesează atenția.

Descoperiri neuroștiințifice despre postura și atenție

Cercetătorii Helge Gillmeister de la Universitatea Essex și Bettina Forster de la City University London au analizat activitatea cerebrală a participanților cu ochii închiși, măsurând potențialele evocate cerebrale – semnale electrice – în timp ce ținau mâinile împreună sau separate în spatele spatelui.

Rezultatele au arătat că atenția tactilă se activează mai rapid când mâinile sunt apropiate, în comparație cu când sunt îndepărtate, un model invers față de când brațele sunt în față. Acest efect este interpretat ca o dovadă că creierul „înconjoară” spațiul propriocpitive în jurul corpului, urmărind poziția mâinilor pe măsură ce se deplasează de la partea din față către centrul spatelui.

Este important de menționat că studiul nu afirmă că această reorganizare a atenției produce direct o stare de calm sau introspecție. Cercetătorii au măsurat mecanisme de procesare senzorială, nu stări emoționale sau dispoziții mentale subiective.

Totuși, această cercetare se încadrează în corpul lucrărilor de cogniție corporalizată, care susține că stările mentale și procesele cognitive nu apar izolate, ci în interacțiune constantă cu postura, mișcarea și poziția corpului în spațiu. Alți studii au demonstrat, de exemplu, că mersul pe jos poate crește producția de idei creative.